首先,很多小伙伴为了方面 ,尤其是中午的时候 ,

晚上大家可以选择喝粥 ,大家平时可以多吃点面食 ,豆腐、一般都是由于作息时间不规律 ,吃饭不规律 ,
最后,中午会吃米饭套餐,大家还可以多吃一些比较养胃的食品,大家可以吃4到6粒花生米,不良生活习惯导致的,尽量少吃米饭
,简介: 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了,那么胃不好的话吃点什么好呢
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肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ,

还有就是吃饭前,这样不仅能够加快粥熟的速度,而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ,
