原料 ：花生20颗 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙红、香菇香菇酱20克。酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙消暑 、香菇
做法 ：
1、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。彩椒选择上最好选择红 、
椒身当作盛菜容器；2 、倒入香菇酱拌匀；
4、中间最小的那块用来切丁 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、带把手的当盖子 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，这里因为材料购买的局限性 ，10颗、补血 、将黄椒如图一切为三，黄椒1个 、将所有的食材料放入碗中 ，
心得 ：
1 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿椒虾1/4个 、不然花生会变软 ，不要提前做好 ，吃多少做多少 ，黄 、